クリスマス。
いつもと変わらない日常を過ごしています。
昨日の夜、スウェーデンのクリスマスという番組を見て、家族で集い、とても幸せそうでした。
私は、頭痛がして、今朝薬を飲んで寝ていました。熱は出ていないので一安心しています。
年末年始はお仕事が一番忙しいので、外出を控えるなど、体調にもっと気をつけなくてはいけないなと反省しました。今日は安静に過ごします。
昨日は父からのプレッシャーがあり、外出したのですが、すべては自己責任だし、行けない時は行けないと断る勇気を持たなければいけないと思いました。
統合失調症の妄想は、現実だったら幸せだろうなと思うことです。なので私の言動で、妄想が現実になるのではないかと必死でした。泣いて一人喋って、怒ったりしました。でも現実の世界では何も起きてはいませんでした。
妄想は25歳のときにもあって、その時も泣いて喋って、やはり現実には何も起きていませんでした。
もう妄想が現実になることはないのだと理解して、受け入れて、私の人生を生きたいと思います。受け入れることが大切なんだと思います。
一番欲しかったものは手に入らなかったけれど、暖かい部屋で、頭痛がすればベッドで休める。薬も飲める。食べものもある。本も読める。日本に生まれて無事に過ごせている。周りの人にも恵まれている。
数えきれない幸せを得ている。
これからの人生を何かひとつ、夢中になれるものを見つけたい。
そろそろ年末の挨拶をしていい時期ですね。
お世話になりましたと。
今日はとても縁起のいい日だそうで、神社にお礼参りしようと思っていたのですが、頭痛でやめました。
私は何度もブログをやめています。消去を繰り返しています。コメントなどを残してくれた方に申し訳なく思っています。ごめんなさい。
こんなブログを読んでくれてありがとう。
